宁波华仁白癜风专病门诊专家：白癜风患者日常饮食中可多吃黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、海带等食物。五种食物有三种是黑色的。吃这种颜色的三种食物 效果神奇

　　中国人的惯性思维是吃什么补什么。相信很多人有这种体验。比如手受伤了，妈妈会炖猪肘，脚受伤了，妈妈会给炖猪蹄，考试前期，妈妈会烧，吃鱼头能变聪明之类的体验。这些体验有没有科学依据暂且不提。吃这种颜色的三种食物 效果神奇

　　宁波华仁白癜风专病门诊：大家都知道白癜风的症状表现，是身体部位皮肤出现不规则形状白斑，由初期的浅白，到后期的云白，这个颜色是和周边皮肤明显不一样的。黑色素细胞的缺失导致了白斑的产生。医学上定义：白斑产生是因为体内酪氨酸酶的缺失，酪氨酸酶是黑色素产生的原料。下面我们来介绍这三种黑色食物。

　　一、黑豆

　　黑豆防老抗衰，药食俱佳，它与黄豆同属大豆类。根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。

　　黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，因为它具有高蛋白、低热量的特性。有机黑豆中蛋白质含量高达36%~40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，还能提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

　　黑豆性平，味甘，具有补脾、利水、解毒的功效，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。凡食物中毒或药物中毒，均可用黑豆汁与甘草煎汤喝，用来解毒。

　　注意本品生用、煎煮偏寒，炒食性温，过食不易消化。2.小儿不宜多食。

　　现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

　　二、黑米

　　中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载:黑米"滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血"，"清肝润肠"，"滑湿益精，补肺缓筋"等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称 :"药米"、"长寿米"。

　　三、黑芝麻

　　中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。小朋友有白癜风是因为什么

　　宁波华仁白癜风专病门诊：黑豆、黑米、黑芝麻三种营养成分都挺高的食物，白癜风患者日常饮食可添加进去。另外，如有什么白斑问题想要了解，可直接在线咨询，在线专家将详细为您解答，也可添加微信(bdf3111)，随时随地获得专家意见。吃这种颜色的三种食物 效果神奇