青少年白癜风的治疗是很多家长都非常关注的问题，不过专家表示，为了能让白癜风疾病有更好的治疗效果，青少年在平时也应该学会保护自己。那么青少年白癜风要怎么护理呢?

　　一、注意防晒

　　白癜风疾病的发生有一定的季节性，这其中主要的原因就包括日晒，夏季日晒强度比较大，皮肤很容易受到紫外线伤害，因此白癜风发生以及复发的概率都比较高。因此青少年白癜风患者要尽量避免在阳光比较强烈的时候外出，长期在外活动时，要做好防晒措施，减少紫外线对皮肤造成的刺激。

　　二、改善心情

　　白癜风的白斑出现在皮肤表面，对青少年患者的外貌美观有着很大的危害，所以青少年患者会担心自己被孤立，因此出现紧张的心理，这种精神状态对于病情恢复非常不利，甚至有可能导致白癜风扩散或复发。因此青少年患上白癜风，一定要注意适当的放松心情，以积极的心态对待生活以及疾病的治疗。

　　三、规律作息

　　良好的作息是白癜风护理中不可缺少的重要部分，青少年白癜风患者一定要调整好自身的作息时间，保持良好的生活习惯，远离一切不利于白癜风病情的坏习惯，这样不仅有助于白癜风的护理保健，也可以更好的调节自己的学习和生活节奏。